5 técnicas sencillas para la Abuso psicológico
Comparaciones descalificadoras: señalar defectos de forma permanente y comparar a la persona con otra puede convertirse en una forma de violencia psicológica.
En estos casos es imprescindible que intentes denunciar el abuso emocional o presentarse a un especialista en Vitalidad mental para que te ayude a salir de esta relación llena de violencia psicológica.
Muchos de los casos de maltrato en la pareja se producen conveniente a una serie de creencias irracionales sobre las parejas y el amor.
Por ejemplo, pagar unas copas. La deducción que hay detrás de este razonamiento es que todo aquello que en un principio parecía ser una muestra espontánea de amabilidad en realidad tenía un precio, individuo que se decide a posteriori a conveniencia del chantajista.
Gritos: las discusiones son habituales en las relaciones, los gritos constantes no lo son y pueden considerarse violencia psicológica.
De esta forma, suelen ser personas que pasan de una emoción a otra de forma muy rápida lo que implica estar al ala de una montaña rusa emocional.
El concepto de "elefante en la habitación" hace referencia a una idea o hecho que, a pesar de que es importante y está presente en los pensamientos de todas las personas involucradas, no es encarado, se evita conversar de ello.
Es cierto que cuando la persona que es chantajeada es un Impulsivo, no puede hacer frente a ese chantaje, no obstante que no tiene ni la madurez para ello, ni sabe cómo dirigir la situación. Pero una persona adulta que es chantajeada puede detectar que lo está siendo.
Establece límites claros aprendiendo a proponer “no” sin error. Esto ayuda a proteger here tu bienestar, desarrollando una mayor prudencia emocional
En la pareja, el control emocional del otro se produce por un abuso del amor que le profesa en un principio y la dependencia posterior.
Es por ello, que acostumbran a ser muy sensibles a las situaciones que no están bajo su control por que pueden llegarle a hacer un daño emocional. El perfil de maltratador psicológico acostumbra a tener muchas más posibilidades de padecer depresión o ansiedad.
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La veteranoía de maltratadores tienen poca autoestima y ven hiriente reírse de si mismos o que otros lo hagan.
En muchas ocasiones no es manejable recordar que una persona está siendo chantajeada. El precio emocional que provoca el chantaje sentimental es es muy elevado. Por ejemplo, la pérdida de un ser al que ama, o el sentirse avergonzado o culpable por dejarse manipular.